Personaaltreeningud

Personaaltreening

Miks tulla personaaltreeningule?

Personaaltreener pakub kohandatud treeninguid ja individuaalset tähelepanu, tagades ohutu ja tõhusa treeningu. Personaaltreener üks ülesannetest on ka olla motiveeriv, et treenija püsiks soovitud kursil ja saavutaks soovitud tulemusi. Lisaks jagab personaaltreener juhiseid õige vormi, toitumise ja vigastuste ennetamise kohta, mis aitab treenijal kujundada tervislikke harjumusi pikas perspektiivis.

Keda ootame personaaltreeningule?

Sa soovid kogeda midagi täiesti esimest korda, näiteks basseinis olemist või jõusaalis käimist
Sul on kindel eesmärk ja soov, näiteks omandada ujumise algteadmised või lihvida omandatud tehnikat
Sul on spetsiifiline mure, näiteks veehirm või sulle ei sobi ühistreeningud
Sa soovid endale personaalset treeningkava, millega edaspidi iseseisvalt tegeleda

Kuidas tulla personaaltreeningule?

Kirjuta meile info(at)tuksport.ee või otse personaaltreenerile, mis on sinu soov ning ootused. Seejärel lepime kokku sobiva toimumisaja-, koha ja hinna.