Personaaltreeningud

Personaaltreening

Miks tulla personaaltreeningule?

Personaaltreener pakub kohandatud treeninguid ja individuaalset tähelepanu, tagades ohutu ja tõhusa treeningu. Personaaltreener üks ülesannetest on ka olla motiveeriv, et treenija püsiks soovitud kursil ja saavutaks soovitud tulemusi. Lisaks jagab personaaltreener juhiseid õige vormi, toitumise ja vigastuste ennetamise kohta, mis aitab treenijal kujundada tervislikke harjumusi pikas perspektiivis.

Keda ootame personaaltreeningule?

Sa soovid kogeda midagi täiesti esimest korda, näiteks basseinis olemist või jõusaalis käimist
Sul on kindel eesmärk ja soov, näiteks omandada ujumise algteadmised või lihvida omandatud tehnikat
Sul on spetsiifiline mure, näiteks veehirm või sulle ei sobi ühistreeningud
Sa soovid endale personaalset treeningkava, millega edaspidi iseseisvalt tegeleda

Kuidas tulla personaaltreeningule?

Soovid personaalset lähenemist ja treeningut just enda eesmärkidest lähtuvalt?

Allpool leiad meie treenerid, kes pakuvad personaaltreeninguid. Treeningud toimuvad üldjuhul Aura Veekeskuses.

Vali endale sobiv treener ning võta temaga otse ühendust telefoni või e-posti teel. Treeneriga saate kokku leppida sobiva aja, treeningukoha, eesmärgid ja muud vajalikud detailid.

Leia allpool oma treener ja võta temaga ühendust!

Personaaltreenerid

Aap Valter Metsa

Ujumistreeningud algajatele ja edasijõudnutele

+372 5332 1533

mihhail(at)tuksport.ee

Marge Kõrkjas

Ujumistreeningud algajatele ja edasijõudnutele

+372 5564 4576

marge(at)tuksport.ee

Karel Seli

Ujumistreeningud edasijõudnutele ja võistlussportlastele
EST/ENG

+372 5343 4000

karel(at)tuksport.ee

Maryna Pavlova

Обучение плаванию для начинающих и продвинутых на русском языке

+372 5849 8272

maryna@tuksport.ee

Monika Krillo

Ujumistreeningud algajatele ja edasijõudnutele

+372 529 5780

monika(at)tuksport.ee

Aleksei Andeitšuk

Jõusaali ja tantsu treeningud algajatele ja edasijõudnutele
EST/RUS

+3725649 5874

aleksei@tuksport.ee

Ralf Roose

Ralf on üle 10-aastase tipptasemel ujumiskogemusega tegevsportlane, kes on esindanud Eestit Euroopa- ja maailmameistrivõistlustel ning võitnud mitmeid Eesti ja Balti meistritiitleid. Eratreeningutel aitab ta nii algajatel ujumist õppida kui ka edasijõudnutel ujumistehnikat parandada. Treeningutele on oodatud lapsed ja täiskasvanud. Treeningud toimuvad eesti ja inglise keeles.

+372 5216186

ralf@tuksport.ee