• PAKUME MITMEKÜLGSEID SPORDIVÕIMALUSI
• ARENDAME VÕISTLUSSPORTI
• EDENDAME HARRASTUSPORTI
• KORRALDAME TREENINGLAAGREID EESTIS JA VÄLISMAAL
• VIIME LÄBI VÕISTLUSI JA SPORDIÜRITUSI
• ÕPETAME ALGAJAID JA TIPPE

RÜHMATREENINGUD

Rühmategevus tagab aktiivse eluviisi ja ühendab sporti tehes inimesi.

Meie treeningrühmad on mõeldud algajatele ja edasijõudnutele, lastele ja täiskasvanutele.

Treeningud toimuvad regulaarselt 2-9 korda nädalas (olenevalt koormusest) septembrist-
juunini.

 

PERSONAALTREENINGUD

Selline treeningviis võimaldab individuaalset lähenemist ja kiiremat arengut.

Personaaltreeningud on mõeldud algajatele ja edasijõudnutele, lastele ja täiskasvanutele.

Individuaalne treening toimub kokkuleppel aastaringselt.

SPORDIALAD

ÜKSKI TREENING POLE IGAV, VALI NENDEST ALADEST ENDALE SOBIVAD JA TEE TRENNI MEIEGA

  • UJUMINE
  • MULTISPORT
  • JÕUSAAL JA FITNESS
  • PALLIMÄNGUD
  • VÕIMLEMINE

TRENN JA TOIT

Tervislik eluviis algab toitumisest. Toit on keha energia ja kuidas ennast varustada enne ja pärast …trenni

TREENINGKAVADE KOOSTAMINE

Treenerite soovitused treeningute planeerimiseks. Eesmärkide püstitamine ja nende saavutamine

FÜSIOTERAAPIA

Tänu tööpartneritele pakume füsioteraapiat, massaaži, teipimist ja taastusravi.

UUDISED

Anna Hoogu – igaüks väärib võimalust

Sellel nädalavahetusel toimub Aura veekeskuses 15. korda erivajadustega inimestele suunatud ujumisvõistlus Anna Hoogu. Meie, usinad...
Jätka lugemist

Tartumaa parim naisujuja 2022 – Laura-Liis Valdmaa

Eelmisel nädalal, 26. jaanuaril toimus VSpa konverentsisaalis Tartumaa 2022a parimate sportlaste tänuüritus. Tartu ja Tartumaa...
Jätka lugemist

Parim juunior 2022 – Ralf Roose

2022. aastal toimus Eesti ujumises palju erilist ja olulist, mille võttis kokku 21. jaanuaril toimunud...
Jätka lugemist

Kontakt

Ravila 51, Tartu