Uuest hooajast alustab TUKis esmakordselt 1.-4. aastastele lastele mõeldud ujumise algõpetus. Sellest tulenevalt uurisime rühma treenerilt, miks selline rühm, millised on sellise trenni kasutegurid ning kuidas tund toimub.
Miks on ujumine hea 1.–4.aastastele lastele?
Ujumine on suurepärane viis toetada väikelaste loomulikku arengut. See ei ole lihtsalt lõbus tegevus, vaid aitab lapsel mitmekülgselt kasvada – nii kehaliselt kui ka vaimselt.
Milliseid kehalisi oskusi arendab ujumine?
Vees liikumine toetab lapse koordinatsiooni, tasakaalu ja peenmotoorika arengut. Samuti tugevdab see lihaseid ja aitab kujundada õiget rühti. Lisaks areneb südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi töö ning tugevneb immuunsus.
Kuidas toetab ujumine lapse vaimset arengut?
Ujumine stimuleerib aju tööd, aidates kaasa keskendumisvõime, mälu ja kõne arengule. Vesi mõjub rahustavalt ja aitab vähendada stressi, toetab paremat und ning loob lapsele turvatunde.
Milline on ujumise mõju vanema ja lapse suhtele?
Kui laps osaleb ujumistundides koos ema või isaga, tugevdab see nendevahelist sidet. Jagatud rõõmsad ja usaldust loovad hetked vees aitavad luua sügavamat emotsionaalset kontakti.
Kuidas tundidesse sisse elatakse?
Ujumistunnid toimuvad mängulises ja lapsele turvalises keskkonnas. Alustatakse rahulikult – laps saab tutvuda veega, õppida selles liikuma ja tunnetama veekeskkonda. Järk-järgult lisanduvad lihtsad hingamisharjutused ja sukeldumise esmane õpetus, mis toimub alati lapse valmisolekut austades.
Kuidas muutub laps vees enesekindlamaks?
Läbi mängude ja positiivsete kogemuste muutub vees olemine lapsele loomulikuks ja nauditavaks. Varajane kokkupuude veega aitab lapsel tunnetada end veekeskkonnas turvaliselt ning mõista ka veeohutuse põhimõtteid.
Miks alustada ujumisega varakult?
Ujumine varases eas on väärtuslik investeering lapse tervisesse, arengusse ja elurõõmu. See loob tugeva aluse edasiseks füüsiliseks ja vaimseks heaoluks
Väikelaste algõpetuse leiab tunniplaanist lühendiga VL.
2025. aastal alustavad kaks rühma:
VL 1 (1-2,5 aastastele),
VL2 (2,5-4 aastastele).
Treeningud toimuvad Aura Veekeskuses ning treener on Maria Koval.
